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皮肤“晴雨表” 你知道吗?

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  在你这个 动辄“看脸的世界”,谁什么都那么乎面子工程呢?但皮肤科医生耶尔·阿德勒告诉让当我们,皮肤是否砸钱、砸精力就能伺候好,现代人的皮肤暂且比石器时代更好。皮肤是个繁复的小世界,《皮肤的秘密:关于人体最大器官的一切》一书便带让当我们细细端详个中奥妙。

  撇开黑或白、光滑或粗糙、水润或油腻累似 的审美偏好,皮肤自有它的生理功能。阿德勒医生把它喻为“刷了一层酸性镀膜的砖墙”,能替让当我们抵御病原体、有毒物质因此过敏原。皮肤还可不还能否调节温度和水分,感知内外部世界。不过,皮肤的健康也直接关系到让当我们示人的形象。譬如,一些人介意的老年斑,那觉得是“皮肤抗议的反应”,提醒让当我们“终生可接受的紫外线达到上限”了。考虑到患者对“老”的芥蒂(让当我们因此觉得刚到中年),阿德勒医生建议,不妨就其诱因称为“晒斑”。又如,肉眼可见的皮屑、皮疹,往往是不同程度的炎症所引起的。皮肤生机勃勃,它知道提高细胞新陈代谢,便可变慢地摆脱刺激物、过敏原、病原菌等。

  敏锐的人还能从让当我们脸上捕捉到更多的信息。你有那么因“脸色不好”被人问起过?皮肤会透露让当我们的情绪、作息、饮食和身体疾病,反过来,让当我们也通过皮肤与附近世界紧密相连。首当其冲的,就是栖居在皮肤上的微生物们了,一些科学家甚至认为,皮肤菌群比肠道菌群还重要,有赖于它们守护让当我们的健康。让当我们能为皮肤菌群做的说来也简单,就是提供给它们酸性保护膜。而过度洁净室、去角质、控油,在阿德勒医生看来不仅多余,总要破坏微生物的家园,到头来就使让当我们的皮肤变得脆弱。

  皮肤是身体最大的器官,最爱惜个人皮肤的当然是让当我们个人。作者认同让当我们变美的欲望,但提醒让当我们张弛有度、理性抗衰。拿名声在外的肉毒杆菌来说,用得好(精准、适量的点状注射)的确能显年轻,抹平眉间纹还有“息怒效应”。但控制不好,弄张“假脸”就过犹不及了。皮肤是否孤岛,不该盲目地缺哪些补哪些、多哪些除哪些,要考虑到它跟让当我们的内在、跟他人、跟看不见的微生物之间的互动。